• مرکز مشاوره رها:88971606

  • کسی که دلیلی برای زیستن دارد، تقریبا هر شرایطی را می‌تواند تحمل کند.

  • روبه خورشید کن، آنگاه همه‌ی سایه‌ها را پشت سر گذاشته‌ایی.

  • رویای شما تاریخ انقضا ندارد، نفسی عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید.

  • عمر شما از زمانی شروع میشود که اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید.

  • به افکار بزرگ فکر کن، اما از شادی‌های کوچک لذت ببر.

آیا ما شنونده خوبی هستیم؟

کد بلاگ : #620
تاریخ انتشار : سه شنبه, 30 آبان 1396 15:49
تعداد بازدید : 118
چاپ ارسال به دوستان
شما این مطلب را ارسال خواهید کرد:
آیا ما شنونده خوبی هستیم؟
  • Reload بازآوری
بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد
ارسال
وقتی کسی با شما درباره‌ی موضوعی که به شدت پریشانش کرده و برایش مشکل بوجود آورده است صحبت می‌کند، چگونه گوش می‌کنید؟چگونه صحبت می‌کنید؟

وقتی کسی با شما درباره‌ی موضوعی که به شدت پریشانش کرده و برایش مشکل بوجود آورده است صحبت می‌کند، چگونه گوش می‌کنید؟چگونه صحبت می‌کنید؟

توجه کنید که شما غالبا نمی‌توانید مطمئن باشید کدام راه حل برای او بهتر است. به طور کلی چقدر نسبت به واقعیت مسائل او آگاهی دارید؟

او باید خود نسبت به مشکل و شرایطش بینش یافته باشد و راه حل مناسب را پیدا کند.

می‌توانید به او گوش دهید و کمک کنید مشکلش را بفهمد، احساساتش را بشناسد، نسبت به موقعیت آگاهی کافی پیدا کند و در نهایت تصمیم مناسب بگیرد.

روان شناس برجسته، کارل راجرز، پژوهشی در مورد راه‌های گوش کردن و پاسخ دادن انجام داده است. او طی چند سال چگونگی ارتباط افراد را باهم بررسی کرد و دریافت که 80 درصد پیام‌هایی که بین افراد رد و بدل می شود از انواع ارزیابی، تفسیری، حمایتی، درک و ایجاد تردید و 20 درصد دیگر اتفاقی و بدون اهمیت واقعی است.

به نظر او فراوانی انواع روش‌ها در افراد و موقعیت‌های اجتماعی مختلف« تاجر، زن خانه دار، در مهمانی‌ها و انجمن‌ها » به ترتیب زیر است:

1-     نصیحت و ارزیابی

2-     حمایت و اطمینان‌بخشی

3-     تحلیل و تفسیر

4-     ایجاد تردید با سوال کردن

5-     بازگویی و درک

به نظر راجرز اگر کسی یکی از روش‌های فوق را در 40 درصد موارد به کار برد، دیگران چنین استنباط می‌کنند که او همیشه این طور پاسخ می‌دهد، فرایندی که شبیه کلیشه سازی است.

هیچ یک از پاسخ‌ها بطور مطلق خوب یا بد نیست. افراط یا تفریط در استفاده از آنها یا اشتباه در انتخاب نوع پاسخ، با توجه به موقعیت و فرد است که باعث ناکارآمدی می‌شود. به سادگی می‌توانید با شناسایی نوع پاسخ‌هایتان و تمرین استفاده از همه‌ی انواع مناسب، شیوه پاسخ‌دهی خود را اصلاح کنید.

نویسنده: دکتر ژاله افشاری‌منفرد «روان‌درمانگر تحلیلی»

مرکز مشاوره رها

 



خشونت
خشونت
    • Reload بازآوری
    بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد

اطلاعات تماس
آدرس مرکز: تهران - خیابان فلسطین شمالی، بالاتر از بلوار کشاورز، کوچه میرسرابی، پلاک 1، طبقه اول.
شماره تماس: 7- 88971606
ساعات تماس: همه روزه به غیر از جمعه ها و پنج‌شنبه‌ها و روزهای تعطیل از ساعت 8:30 الی 20
شماره فکس: 88963091
شماره مشاوره تلفنی:
9092301510 از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:30 الی 16
ساعات تماس: شنبه تا چهارشنبه ساعت 8:30 الی 20

آدرس کانال تلگرامی مرکز مشاوره رها :  rahaclinic@

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مرکز مشاوره رها می باشد.
طراحی سایت - هاست : وب سپنتا