• مرکز مشاوره رها:88971606

  • هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.

  • این ذهن شماست که ارزش هر چیزی را تعیین می کند.

  • برای رسیدن به هر موفقیت فردی، ابتدا باید تغییری در باورهای خود ایجاد کرد.

  • آخرین آزادی ما انسانها این است که نگرش خود را در هر شرایطی خود انتخاب کنیم.

  • موفقیت با تکرار مداوم کارهای درست اتفاق می افتد.

  • با انکار وجود یک زخم، شما نمی توانید آن زخم را ترمیم کنید.

با تفریح کردن در زندگی زناشویی، نشاط را تجربه کنید

کد بلاگ : #711
تاریخ انتشار : یکشنبه, 28 بهمن 1397 18:21
تعداد بازدید : 23
چاپ ارسال به دوستان
شما این مطلب را ارسال خواهید کرد:
با تفریح کردن در زندگی زناشویی، نشاط را تجربه کنید
  • Reload بازآوری
بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد
ارسال
تفریح، نیازی است که می توان آن را به تنهایی یا در کنار دیگران ارضا کرد. این نیاز را می توان به شیوه های گوناگون، در مکان های مختلف و در هر ساعتی از شبانه روز ارضا کرد.
نیاز به تفریح، در ژن تمام موجودات وجود دارد. برای تمامی موجودات، تفریح و بازی روشی برای یادگیری است. هر قدر موجودی پیشرفته تر باشد طول دوره یادگیری و مدت زمان بازی او بیشتر است. ما انسانها در سراسر عمر بازی می کنیم.
 
یکی از تکنیک های عملی موثر که همسران می توانند برای بهبود زندگی زناشویی خود انجام دهند این است که سعی کنند در کنار یکدیگر بیشتر تفریح کنند.
 
تفریح و خوش گذراندن، حتما مستلزم داشتن رابطه جنسی، پول، تلاش زیاد یا سلامتی کامل نیست؛ فقط لازم است همان کارهایی را انجام دهید که قبل از ازدواج یا در ابتدای ازدواج چندین بار انجام داده اید.

همچنین می توانید برای شادی بیشتر خود، فعالیت های جدیدی پیدا کنید که بتوانید در هر زمانی یک جور تفریح در کنار همسر خود حتی در وضعیت حداقل امکانات و بدون نیاز به فراهم آوردن شرایط پیچیده باهم داشته باشید. به طور مثال داشتن یک عصرانه خوب در کنار همسر و فرزندان، دیدن یک فیلم یا دنبال کردن یک سریال شبها در کنار هم و ...
 
تفریح، نیروی ماندگار عظیمی است. گرایش به رابطه جنسی و حتی عشق در طول زندگی کم رنگ می شود، اما تفریح و شادی همیشه تازه می ماند و برخلاف رابطه جنسی، تفریح همیشه جهت تازه ای به خود می گیرد و تقریبا هیچ محدودیتی برای شاد زیستن وجود ندارد.
 
 از طرف دیگر مشاهده می شود افرادی که در زندگی به شیوه های گوناگون لذت می برند، در زندگی مشترک ممکن است شادکامی بسیار کمی را تجربه کنند.
 
دکتر ویلیام گلسر، بزرگ ترین مانع رضایت مندی و شادکامی در روابط زناشویی را به کار گیری انتقاد، سرزنش، شکوه_کردن و غر_زدن بیان می کند.

او معتقد است رفتارهای_کنترل_گرانه همسران در زندگی زناشویی مانع بزرگی برای شاد زیستن آن ها در کنار یکدیگر است.
 
اگر زوج ها سعی کنند در کنار یکدیگر شاد باشند، به محض شروع این کار، انجام کنترل گری در آن ها کاهش پیدا می کند و امکان خوشی بیشتری فراهم می آید.

خوشی از فعالیت هایی است که در زندگی مشترک قطعا برای هر دو طرف رضایت بخش است و به تدریج باعث یادگیری و جایگزینی رفتارهای لذت بخش و رضایت آور بجای رفتارهای کنترل گرانه می شود.
 
دکتر زینب صائمی، روانپزشک، زوج درمانگر
منبع: میگنا


خشونت
خشونت
    • Reload بازآوری
    بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد

اطلاعات تماس
آدرس مرکز: تهران - خیابان فلسطین شمالی، بالاتر از بلوار کشاورز، کوچه میرسرابی، پلاک 1، طبقه اول.
شماره تماس: 7- 88971606
ساعات تماس: همه روزه به غیر از جمعه ها و پنج‌شنبه‌ها و روزهای تعطیل از ساعت 8:30 الی 20
شماره فکس: 88963091
شماره مشاوره تلفنی:
9092301510 از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:30 الی 16
ساعات تماس: شنبه تا چهارشنبه ساعت 8:30 الی 20

آدرس کانال تلگرامی مرکز مشاوره رها :  rahaclinic@

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مرکز مشاوره رها می باشد.
طراحی سایت - هاست : وب سپنتا