• مرکز مشاوره رها:88971606

  • مسائل ساده را پیچیده نکنید.

  • کسی که به باور و پشتکار خود اعتماد دارد، ارزشی برای شانس قائل نیست.

  • هر آنچه را که ذهن انسان بتواند تصور و باور کند، می‌تواند به آن دست یابد.

  • برای رسیدن به هر موفقیت فردی، ابتدا باید تغییری در باورهای خود ایجاد کرد.

  • هوشمندی،توانایی سازگاری با تغییرات است.

  • کوچکترین اقدام، بهتر از بزرگترین تصمیم است.

  • بهترین راه برای پیش بینی آینده ات، ساختن آن است.

  • اهدافتان را با توجه به توانایی های فعلی خود انتخاب کنید.

  • آخرین آزادی ما انسانها این است که نگرش خود را در هر شرایطی خود انتخاب کنیم.

  • زندگیتان با شانس بهتر نمی شود بلکه با تغییر بهتر می شود....

  • زندانی گذشته ات نباش،معمار آینده ات باش.

  • انسان ... به هر چه که اراده کند خواهد رسید .... اندیشه آدمی سازنده زندگی اوست

  • با انکار وجود یک زخم، شما نمی توانید آن زخم را ترمیم کنید.

سه سبک تعاملی

کد بلاگ : #765
تاریخ انتشار : دوشنبه, 16 تیر 1399 19:16
تعداد بازدید : 17
چاپ ارسال به دوستان
شما این مطلب را ارسال خواهید کرد:
سه سبک تعاملی
  • Reload بازآوری
بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد
ارسال

سه سبک تعاملی

1- سبک منفعل:

موقعی که با طرف مقابل به صورت منفعل تعامل برقرار می کنید٬ احساس ها٬ افکار و خواسته های خود را به صورت مستقیم عنوان نمی کنید. ممکن است سعی کنید به صورت غیر مستقیم و از طریق ابراز نارضایتی٬ گریه کردن یا غرولند کردن پیام خود را به او برسانید٬ یا ممکن است به کلی از عنوان کردن احساس ها و خواسته های خود منصرف شوید.


2- سبک تعاملی خشن:

در سبک تعاملی خشن کاملا می توانید احساس ها٬ افکار و خواسته های خود را بیان کنید ولی اغلب اوقات به ازای زیر پا گذاشتن حقوق و احساس های دیگران این کار را انجام می دهید.

معمولا با استفاده از تحقیر های طعنه آمیز و شوخ آمیز به دیگران اهانت می کنید. موقعی که به خواسته خود نرسید احتمالا به انتقادات خود ادامه می دهید و از طریق اشاره رفتن انگشت سرزنش به سمت دیگران٬ باعث احساس گناه و آزردگی آن ها می شوید.


3- سبک تعاملی جرأت مند:

وقتی به صورت جرأت مند تعامل برقرار می کنید در مورد احساس ها٬ افکار و خواسته های خود به صورت مستقیم حرف می زنید. در این حالت بر حقوق خود پافشاری می کنید و حقوق و احساس های دیگران را نیز در نظر می گیرد. به دقت به فرد مقابل گوش می دهید و آنها متوجه می شوند که شما به آنها گوش می دهید. می توانید تقاضاها و مخالفت های خود را به صورت صریح بیان کنید. تن صدای شما آرام است و حالت بدنی شما متعادل است.



خشونت
خشونت
    • Reload بازآوری
    بزرگ یا کوچک بودن حروف اهمیت ندارد

اطلاعات تماس
آدرس مرکز: تهران - خیابان فلسطین شمالی، بالاتر از بلوار کشاورز، کوچه میرسرابی، پلاک 1، طبقه اول.
شماره تماس: 7- 88971606
ساعات تماس: همه روزه به غیر از جمعه ها و پنج‌شنبه‌ها و روزهای تعطیل از ساعت 8:30 الی 20
شماره فکس: 88963091
شماره مشاوره تلفنی:
9092301510 از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:30 الی 16
ساعات تماس: شنبه تا چهارشنبه ساعت 8:30 الی 20

آدرس کانال تلگرامی مرکز مشاوره رها :  rahaclinic@

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مرکز مشاوره رها می باشد.
طراحی سایت - هاست : وب سپنتا